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  拓展训练在高校大学生素质教育中的应用策略
  1.重视拓展训练的应用

  拓展训练的实施要遵循一定的教学规律和教学原则。拓展训练按照体验式学习的学习模式基本分成四个阶段: 经历——解释——归纳——应用。在整个学习过程中, 关键在于体验过程, 重点在于学生进行归纳和彼此之间的交流, 即常说的分享。调查结果表明, 拓展训练分享在整个教学过程中的重要程度认为非常重要的占 83%, 重要的占 15%, 由此可见, 分享总结是重中之重。高校教师应该重视拓展训练的作用,引导学生积极参与训练。笔者曾经和学生们共同参与了一次为期一天的拓展训练, 感觉学生们热情高涨,在整个过程中, 大家都很投入。在小组讨论分享的过程中, 大家都很有感触, 结合实际生活谈了很多感想。因此, 师生共同参与其中, 使学生们更加重视训练的意义。

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  2.创新拓展训练的形式
  拓展项目的灵活性较大, 完全可以根据学校的具体情况设计课程内容, 拓展项目创新可以参考以下原则:设计的训练内容应具有非常规性。所谓非常规性动作就是不符合人们日常动作习惯的动作, 如手倒立等, 会使训练对象产生恐惧、刺激的感觉, 从而对训练对象的勇敢精神和自信心发展产生影响。如“拓展练习”中“向后背摔”等。
  创设合作情景。拓展训练多以集体形式进行, 人际关系呈群体多向性, 这种群体多向性的人际交往和互动有利于培养良好的人际沟通能力。因此, 在创编拓展训练内容时, 对训练者提出相互协作共同完成动作的要求, 创设合作练习的情景, 可以有效提高训练的合作度。
  变换训练形式。人们总是对新鲜的事物容易产生探求的欲望, 兴趣可以使练习者注意力集中, 情绪高涨, 产生愉悦的心情。如队列队形练习中的队形变换、徒手操的动作、游戏的规则等。

  增加情景暗示。有些拓展训练只要增加一些情景暗示, 就会使训练者充满兴趣或产生某种新奇感觉,从而使训练更为惊险刺激。如进行攀天梯或互助攀岩以及在平梯上作悬垂行进等内容的训练时, 训练者暗示训练对象现在是在通过万丈深渊, 训练所具有的心理负荷会有所提高。

拓展训练在高校大学生素质教育中的应用策略

  3.建立完善的课程体系
  高校开展拓展训练课程需要借鉴社会拓展训练课程的完整体系, 建立一套完整的适合高校的课程体系。拓展训练的起源是培养人的心理素质和生存技能, 应用于现代企业的管理领域, 发展至今已经有它自己独特的课程设计, 这些课程设计的总思路是以体能活动为引导, 以心理挑战为重点, 以人格完善为目的。因此, 高校应根据学生自身情况和高校自身条件来制定拓展训练课程体系, 课程内容选取要充分考虑到学生兴趣以及社会发展的要求, 使拓展训练课程生活化、社会化。在课程设置时, 拓展训练的个人项目要求充分发挥心理上的潜力, 经受一定考验, 最大限度地完成活动指标。集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛, 以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难, 达到活动目的。
  4.建立拓展师资的培养体系

  拓展训练课程师资培养体系的建立, 是决定拓展训练课程开展的关键。高校资源与社会力量结合进行师资的培养, 一方面发挥高校的教育作用, 为社会拓展训练提供师资保障的同时, 也为高校体育专业学生的就业指出了另一个方向。

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  5.增加高校体育拓展的训练形式
  增加拓展训练的开设形式, 可将拓展训练作为体育专业必修课进行师资培养, 还可以作为体育专业选修课、公共体育选项课, 也可以将拓展训练作为思想政治理论课课程的内容之一。我国现有的体育教学模式被学生认为是单调且没有创意的。学生在课程上不能够分的表现自己, 单一的课程教学如田径、体操、球类项目等体育课程, 不仅满足不了学生的要求, 也难以达到充分利用自然资源开设课程教学的要求。拓展训练课程目的之一就是让体育回归自然, 打破过去体育课教学简单的“教”,置换以学生通过各种拓展项目主动地在体验中“学”,使学生学习各种技能, 用“生活的体育”导引他们养成健康的生活方式, 引导他们德、智、体的全面发展, 同时达到“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”等课程目标的要求。
  6.充分挖掘高校开展拓展训练课程的资源
  高校应引起足够的重视, 用战略的眼光来看待高校拓展训练课程, 在设备添置以及教师培训等方面予以大力支持, 充分利用高校和社会拓展训练资源。可以利用学校场地资源开发建设一些拓展训练项目设施, 甚至建造攀岩墙、高空组合架等。同时, 高校与社会拓展训练资源的整合, 可以有力地推进拓展训练的可持续发展。




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